За год автор познакомился с множеством людей, которые помогли ему изменить жизнь к лучшему. Он благодарит друзей за тренировки по калистенике, новые знакомства, советы по планированию и целеполаганию, а также сообщество по продвижению в ВК. Автор призывает не игнорировать приглашения и соприкосновения с новыми людьми, так как они могут изменить жизнь к лучшему.